Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 92,43g.
Frühstück: Ehrmann High Protein, Edeka Romanasalat, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Golden Toast High-Protein Toast. Mittagessen: Salz, Schwarzer Pfeffer, Radieschen, Lauchzwiebeln, Edeka Romanasalat, Salatgurke, Edeka Mini Pflaumentomaten, Spitzpaprika. Abendessen: Ehrmann High Vitamin Joghurt Brombeere, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Ei, Milsa Kokosnuss Drink, Zucchini, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Stenger Popcorn Süß, Breyers Blueberry & Vanilla Ice Stick. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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princess240's Gewichtsverlauf
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