Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 155,07g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Беларусь Сыр Фрибуржуа, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Свой Урожай Чёрная Смородина , Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Гречка Отварная, Кабачки с фаршем. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Кабачки с фаршем, Кофе, Помидоры, Макфа Вермишель Паутинка, Егорьевская Фабрика Колбаски Мюнхенские Белые. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, НеПП брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|