Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3025 kcal
|
Fett: 96,05g | Eiw: 169,80g | Kohlh: 201,76g.
Frühstück: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кальве Кетчуп Мексиканский, Помидоры, Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%, Mama Nature Кокосовая Паста, Красные Вишни. Mittagessen: Нектарин, Б.Ю. Александров Брауни, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Магнит Слива, Черника, Креветки (Вареные или на Пару), Горбуша. Abendessen: Сырники с Рисовой Мукой, Белый Кит Тарталетки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|