Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
94,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4569 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
Slawikg's Gewichtsverlauf
|