Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 150,29g.
Frühstück: Tomaten, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Philadelphia Balance Kräuter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Bio Maisgrieß, BioBio Hafer Drink, Seeberger Getrocknete Aprikosen . Mittagessen: Teekanne Weißer Tee, DM Bio Erdnussmus, Edeka Bio Knusper Brot, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Lachsfilet, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Tomaten. Abendessen: BioBio Hafer Drink, Cucina Parmigiano Reggiano, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Maille Dijon Originale Senf, Aldi Garnelen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Wonnemeyer Pflücksalate . Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, BioBio Hafer Drink, Gala Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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