Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2013
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80,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 101,26g.
Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Frischware), Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Abendessen: Galiamelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Crunchips Paprika Light. mehr...
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2750 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ziel wieder mal erreicht! neues ziel setzen oder erst mal so lassen?
weiß nicht was ich machen soll.
10 Jul 13 vom Mitglied: Curly1979
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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