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🍯 Viktor🍯
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24 Jul 20
🍯 Viktor🍯's Notizen, 24 Jul 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
88,6 kg
Bisher verloren:
7,4 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 Juli 2020:
1524 kcal
Fett: 30,58g | Eiw: 186,74g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück:
Lachssemmel, Arla Protein Drink Schoko.
Mittagessen:
Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate), Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück .
Abendessen:
Nu3 Vegan Protein 3K.
mehr...
558 kcal
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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