Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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47 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 120,35g.
Frühstück: Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Aldi Gouda, Булочки Пшеничные На Греч Йогурте, BioBio Hafer Drink. Mittagessen: Subway Joghurt Soße, Matjesfilet, Chef Select Backkartoffel, Pfirsiche, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Булочки Пшеничные На Греч Йогурте. Abendessen: Thermomix Gulaschsuppe . Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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