|
Процесс пошел! 😌
|
63,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 26,79g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Кофе. Mittagessen: Кофе, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Помидоры, Увелка Перловка, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Canti Вино Красное Сухое, Свой Урожай Чёрная Смородина, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|