Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 208,64g.
Frühstück: Kaffee, Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kölln Müsli Schoko. Abendessen: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kölln Müsli Schoko, Milbona Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Milbona Cappuccino. mehr...
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3416 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schewe65's Gewichtsverlauf
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