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47,1
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47,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Leichter Genuss Camembert, DM Bio Kokosöl, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst , Ei, Kölln Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Chinakohl, Golden Seafood Lachsforellenfilet , Philadelphia Balance. Mittagessen: Teekanne Weißer Tee, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Kohlrabi, Кукурузный Суп, Couscous (Gekocht). Abendessen: Gurke (mit Schale), Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chinakohl, Cocktailtomaten, Гречневая Запеканка 12.07.20. Snacks/Sonstiges: Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Gala Äpfel, Chinakohl, Avocado, Leberwurst Selbstgemacht 12.07.20, Dinkelbrötchen 29.06, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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