Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 80,60g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Магнит Персик, Помидоры, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Кофе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Globus Говядина Варено-Копченая. Mittagessen: Кофе, Красные Вишни, Кофе, Красные Вишни, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Котлеты из Индейки на Пару, Картошка Печеная, Макрурус. Abendessen: Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Пепси Пепси Лайт, Пепси Пепси Лайт. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|