Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 178,11g.
Frühstück: Черешня, Клубника, Globus Хлеб Гречневый, Слобода Кетчуп, Кофе, Черника, Планета Витаминов Брусника, Пироговый Дворик Рогалик с Орехом, Глобус Чиабатта с Оливками, Globus Говядина Варено-Копченая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кофе, Клубника, Кофе, Клубника, Хачапури, Помидоры, Globus Говядина Варено-Копченая. Abendessen: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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