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Nach dem Urlaub...
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 115,03g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Ei, Brötchen Prinzi Weizen, Kaffee. Abendessen: Freeway Iso Sport, TiP Buttergemüse, Hackbraten. Snacks/Sonstiges: Aldi Latte Macchiato, Arla Skyr Vanille. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Schewe65's Gewichtsverlauf
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