Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2013
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81,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: Pflaumen, Be Light Joghurt Mild 0,1%. Mittagessen: Hähnchenfilet, Olivenöl, Sojasprossen, Kokosmilch Fettreduziert, Zwiebeln, Naturreis. Abendessen: Eiweißbrot, Ziegenkäse Natur. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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