Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Käsewaffeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Apfel-Buchweizen Auflauf. Mittagessen: Teekanne Weißer Tee, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Kürbiskernöl, Cocktailtomaten, Wonnemeyer Junger Kopfsalat mit Kräutern, Hähnchenkoteletten, Buchweizengrütze (Gekocht). Abendessen: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Aldi Rote Paprika, Zucchini, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Teekanne Weißer Tee, Johannisbeeren, Krüger Schoko Cappuccino, Gemischter Salat mit Dressing, Vossko Putenschnitzel Paniert , Käse Oladi 01.07, Clarky's Mandeln Ganz. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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