Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 75,55g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 144,35g.
Frühstück: Маракуйя, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Маракуйя, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Кофе, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Коломенское Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо, Кофе, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Abendessen: Нектарины, Маракуйя, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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