Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Lavash Armjanskiy, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Gala Äpfel, Aldi Körniger Frischkäse. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Kohlrabi, Roggenbrötchen 28.06, Supe Harcho. Abendessen: Hofburger Käse-Snack Leicht, Milfina Milch 1,5% Fett, Omelett oder Rührei, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Aldi Körniger Frischkäse, Gala Äpfel, Lavash Armjanskiy, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Teekanne Weißer Tee, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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