Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 75,59g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Пирог с Капустой, Котлета Говяжья, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Коломенское Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Кофе, Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Abendessen: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|