Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 109,23g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Clarky's Pinienkerne, Aldi Haferflocken, Senseo Extra Mild, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Bulgur, Gulasch mit Puten , Blago Sonnenblumenöl , Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Wonnemeyer Pflücksalate . Abendessen: DM Bio Kokosöl, Spiegelei ohne Fett, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gulasch mit Puten . Snacks/Sonstiges: Teekanne Weißer Tee, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Teekanne Weißer Tee, Bauer Der Kleine Bauer Banane, Teekanne Weißer Tee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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