Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 158,10g.
Frühstück: Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe, Vollkornbrot, Käse, Frischkäse, Nestle Caro Original, Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Mittagessen: Süßkirschen, Vegetarische Lasagne, Gemischter Salat mit Dressing, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Käse, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 17 Minuten, Kochen - 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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