Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2013
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 127,35g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 284,62g.
Frühstück: Körniger Frischkäse, Körniger Frischkäse, Kräutertee. Mittagessen: Meerrettichsoße, Gurke (mit Schale), Grobe Bratwurst, Kartoffel Wedges, Kartoffel Wedges, Kartoffel Wedges. Abendessen: Flammkuchen mit Speck. Snacks/Sonstiges: Ijs, Hafertaler, Hafertaler, Hafertaler, Hafertaler, Caramel, Hafertaler, Mousse Au Chocolat, Mousse Au Chocolat. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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