mopsfidel44's Notizen, 01 Jun 20

Ohh wir waren heute im Freizeitpark. Sehr schön 🐘🐒🐯🐅🐃🐂 aber das gesundeste Essen lag in der Hot-Dog-Liga 🍕🍔🍟 Salami-Sticks und Mandeln hatte ich vorsorglich dabei. Das Eier-Frühstück hat bis 14 Uhr gereicht. Beim Abendessen hat mich der Asia-Stand am Bahnhof gerettet. Hühnchen Red Curry mit viel Gemüse. 250 kcal über dem Zielwert durch Hot Dog und ein Eis 🔆🍦.

88,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 18,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2080 kcal

Fett: 104,11g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 182,35g.   Frühstück: Mühlenhof Delikatess Bacon, Ponnath Delikatess Putenschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Getoastetes Weißbrot,  Spiegelei. Mittagessen: American Style Hot Dogs. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Asia Green Garden Curry Huhn mit Reis . Snacks/Sonstiges: Cornetto King Cone. mehr...