Guten Morgen ihr Lieben, wieder ist ein Stück geschafft 😊 Morgen geht es für 6 Tage in den Urlaub. Ich hoffe da komme ich auch gut klar mit der Ernährung.
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122,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 117,84g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 233,77g.
Frühstück: Buko Pikante Kräuter, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Meggle Feine Butter, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Lieken Urkorn Kraftkerni, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Seitenbacher Flohsamenschale, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Thomy Remoulade, Rührei, Kürbiskernbrötchen, Zucker, Latte Macchiato. Abendessen: Mama Mancini Lasagne Gemüse. Snacks/Sonstiges: Aldi Choco Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Himmelskatze's Gewichtsverlauf
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