mopsfidel44's Notizen, 20 Mai 20

Über Nacht weggeschmolzen?
89,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2020:
956 kcal Fett: 56,46g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 28,66g.   Mittagessen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Quark 20%. Abendessen: Ja! Gratinkäse,  Champignons Frisch, Handl Tyrol Tiroler Schinken Leicht, Butaris Butterschmalz,  Lauchzwiebeln,  Ei. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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