Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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93 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 134,24g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 127,24g.
Mittagessen: Malzbrot, Kaffee, Wiltmann Geflügel-Salami, Bresso Balance. Abendessen: Aldi Käseaufschnitt, Edeka Südwest Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Duplo Chocnut. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Schewe65's Gewichtsverlauf
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