Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 169,53g | Eiw: 158,90g | Kohlh: 57,56g.
Frühstück: Naturata Lupinen Kaffee, Schlagsahne. Mittagessen: REWE Bio Apfel-Bananenmark, Chia-Samen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Abendessen: Bulls-Eye Steakhouse BBQ Sauce, Jack's Farm Chicken Wings Hot & Spicy, Wiesenhof Hähnchenflügel. Snacks/Sonstiges: Haferflocken, Kerrygold Butter, Zucker, Alnatura Sonnenblumenkerne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Jever Fun. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mopsfidel44's Gewichtsverlauf
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