Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 192,39g.
Frühstück: Korn Mühle Roggen Mischbrot, Gut & Günstig Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten. Mittagessen: Kokosöl, Pastinaken, Schalotten, Spitzpaprika, Kopfsalat, Wheaty Vegane Bratwurst. Abendessen: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Milfina Schmand, REWE Frischer Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Eismann Amarena Becher, Mandarine, Banane. mehr...
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4600 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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