Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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93 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 81,39g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1, Bresso Leichtgenuss, Rügener Bade Junge der Leichte, Kaffee. Abendessen: Bratwurst, Freeway Iso Sport, Gekochtes Ei, Thomy Hollandaise Legere, Spargel. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Ingwertee, Freeway Iso Sport, Bratwurst. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schewe65's Gewichtsverlauf
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