Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2013
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 204,16g.
Frühstück: Dinkel Tierchen. Mittagessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Zucchini, Radler Alkoholfrei. Abendessen: Kräuterbutter, Pizza Hawaii, Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Hello My Name Is Nougat Crunch. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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PinkNilla's Gewichtsverlauf
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