Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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94 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 90,78g.
Mittagessen: Jeden Tag Cappuccino. Abendessen: Butter, Freeway Iso Sport, Gekochtes Ei, Spargel, Thomy Hollandaise Legere. Snacks/Sonstiges: Ingwertee, Kaffee, Kaffee, Almighurt Omas Apfelkuchen. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Schewe65's Gewichtsverlauf
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