Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 67,36g | Eiw: 118,46g | Kohlh: 164,50g.
Frühstück: Батон Нарезной, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Слобода Майонезный Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Сушеные Водоросли, Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Mittagessen: Кофе, Болгарский Перец, Куриное Филе, Батон Нарезной, Шампиньоны, Кабачок, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Abendessen: Магнит Грейпфрут, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Помидоры, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|