Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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106,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 205,99g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Happy Harvest Trockenpflaumen, Alnatura Leinöl Nativ, Berggold Gelee Ananas. Mittagessen: Lidl Kasseler Lachs, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Sarma, Lidl Kasseler Lachs, Avocado, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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