Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 68,46g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 193,35g.
Frühstück: Окей Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Форель Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Лук, Капуста Белокочанная, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе, Пиканта Икра из Кабачков, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Abendessen: Окей Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|