Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 206,92g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Ananas, Gut & Günstig Beerenmischung, K-Bio Agavendicksaft, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Sojasoße (Shoyu), Eiersalat, Blumenkohl, Rote Zwiebeln, Tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter, Tomaten. Abendessen: Alpro Sojamilch, Gut & Günstig Beerenmischung, Chia-Samen, K-Bio Agavendicksaft, Kaufland Vollkorn Toast, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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SadakoxD's Gewichtsverlauf
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