Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 73,30g | Eiw: 123,69g | Kohlh: 281,60g.
Frühstück: Гречка Отварная, Приготовленные Грибы, Лук, Капуста Белокочанная, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Кофе, Евразия Борщ с Говядиной. Mittagessen: Mondoro Шампанское, Магнит Апельсин, Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные, Кофе, Ашан Киви, Ironman Турбо Протеин, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Abendessen: А-ля варенье, Простоквашино Творог 2%, Tini Вино, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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