Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 92,37g | Eiw: 110,63g | Kohlh: 155,55g.
Frühstück: Чай, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Хлебный Спас Печенье с Молоком, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе, Ариант Чешские Колбаски, Агро-Альянс Булгур, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|