Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 185,85g.
Frühstück: Kaffeesahne, Honig, Grande Crema, Banane, Beeren, Fettarme Milch, Zimt, Haferflocken. Mittagessen: Galbani, Süßer Senf, Salat, Gurke, Vollkorntoast, Delikatess Hähnchenbrustfilet Classic. Abendessen: Gurke, Wrap, Salat, Galbani, Süßer Senf, Delikatess Hähnchenbrustfilet Classic, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Cheestrings, Schokobon, Nussmischung, Salzbrezeln, Mais Chips Natur, Oreo, Grande Crema, Kaffeesahne, Honig, Beeren, Griechischer Joghurt, Risbellis. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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PinkNilla's Gewichtsverlauf
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