|
Неплохо для недели на повышенных калориях
|
63,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 39,24g | Eiw: 140,45g | Kohlh: 198,32g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, А-ля варенье, Белая Птица Филе без Кожи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Глобус Саворин Тушка Нарезка Х/К, Кофе, Окей Манго, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский. Mittagessen: А-ля варенье, Яблоко Зеленое, Белая Птица Филе без Кожи, Barilla Макароны, Перекресток Морковь по-Корейски, Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Грудка Индейки, Картофельная Запеканка. Abendessen: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Филе без Кожи, А-ля варенье. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|