Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2013
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88,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 131,36g | Kohlh: 192,00g.
Frühstück: Emmentaler, Laugenstange, Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Honig. Mittagessen: meerrettich, Toast, Forelle. Abendessen: Myers Rum. Snacks/Sonstiges: Chips Light. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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