Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2013
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89,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 57,30g.
Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Sucuk, rührei. Mittagessen: Hirtenkäse, Tomaten, Zwiebel, Öl, Paprika. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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