Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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142,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 70,48g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Milram Magermilch Joghurt, Pflaumen, Banane. Mittagessen: Hühnerbrühe, Ei. Abendessen: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Knorr Delikatess Brühe, Metro Rinder-Tatar, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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