Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2013
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101 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2867 kcal
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Fett: 131,74g | Eiw: 118,71g | Kohlh: 302,78g.
Frühstück: nusspli, butter kerrygold, Butter Toast, Stachelbeere-Kiwi. Abendessen: hackfleischsoße, rollbraten. Snacks/Sonstiges: Bueno, saure pommes, kekse. mehr...
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3001 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Heydschey's Gewichtsverlauf
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