Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 116,40g | Kohlh: 132,39g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Chikalab Chikapie Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Кофе, Ашан Блины Простые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, А-ля варенье. Mittagessen: Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ванта Хлеб Мариинский, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Тёмный Твистер. Abendessen: Говядина Постная, Martini Шампанское Брют, VitaLat Сыр Бри, Ашан Слива Красная, Белая Птица Филе без Кожи. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Ballet - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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