Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2013
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Zimt, Fettarme Milch, Honig, Blaubeeren, Dolce Gusto, Mandeln, Haferflocken. Mittagessen: Dolce Gusto, Würfelzucker, die Riegel Mahlzeit. Abendessen: Maracuja-Saft-Eis, Gurke, Mozzarella, Kiri, Harry das volle Korn, Omelette. Snacks/Sonstiges: Nussmischung, Schokobons, Popcorn, Innocent. mehr...
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3206 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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PinkNilla's Gewichtsverlauf
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