Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2013
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102 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2802 kcal
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Fett: 111,57g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 342,28g.
Frühstück: Vollkorn Toast, Nusspli, Gekochtes Ei, Gourmet Bierschinken, Delikatess Lachsschinken, Der Sahnige. Mittagessen: Tee mit Milch und Zucker. Abendessen: Fischstäbchen, Kartoffelpüree, Labskaus. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Jaffa Cake Orange, Mandel-Hörnchen, Riegel (21g), Alpenmilch. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Heydschey's Gewichtsverlauf
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