Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2013
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103 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3315 kcal
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Fett: 154,65g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 314,72g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Äpfel, Kiwi, Gouda, Paprika Chili, Fleischsalat, Laugenbrezel, Mehrkornbrötchen, Brotaufstrichs, Ciabatta Rustica, Cappuccino. Mittagessen: Tee, Butterkuchen. Abendessen: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Baileys Irish Cream, Guinness, Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 77 kg pro Woche
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Heydschey's Gewichtsverlauf
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