Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2013
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90,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 42,30g.
Frühstück: Shake. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Kokosmilch Fettreduziert. Abendessen: Roggen Dünn, Forellen Filets. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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