Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2013
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 187,90g.
Frühstück: Himbeeren, Frucht Mousse, Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Fettarme Milch, Würfelzucker, Caffe Crema Grande, Vollkorntoast. Mittagessen: Reisfleisch. Abendessen: Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Mini Babybel Light, Duplo, Studentenfutter, Zimt, Apfel, Kaffee, Grüner Tee, Baiser Eier, Mandel-Bienenstich, Würfelzucker, Dolce Gusto, Bambina Mini, Kinder Schokobon. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PinkNilla's Gewichtsverlauf
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