Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 97,63g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 206,96g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib, McDonald's Hamburger Royal Käse. Abendessen: Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Marmeladen und Eingemachtes, Spiegelei, Goldähren Bauernschnitten, Arla Kaergarden Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Banane. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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